在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 226.69克.
早餐: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Etlon Эспрессо. 午餐: RED Тёмный Шоколад, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Гречка, Волжаночка Яйцо, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Кабачок. 晚餐: Самокат Десерт, Печень Говяжья Жареная, Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски. 小食/其他: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|