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milkaborisova
日记
2024年02月29日
milkaborisova的日记, 2024年02月29日
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在2024年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
64.5 公斤
最近减少:
17.5 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月29日:
329 千卡
脂肪: 9.12克 | 蛋白质: 31.47克 | 碳水物: 30.86克.
早餐:
SPAR Хлебцы 5 Злаков, Магнит Банан, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный).
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2010 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少3.5 公斤
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