在2024年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Global Village Кабачковая Икра, Del Nar Гранатовый Сок, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Брынза Классический Мягкий Сыр, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 晚餐: Коровка из Кореновки Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 小食/其他: Голден Яблоко , Стародворье Сочинки по Баварски с Сыром, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|