在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
848 千卡
|
脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 58.62克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Prisma Филе Трески на Пару, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|