在2024年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 90.67克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 112.97克.
午餐: Гуляш из Говядины, Картошка Вареная, Solonina Ореховый Коктейль. 晚餐: Лакомо Сыр Копченый, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Оригинальная , Апельсин, Зеленое Яблоко. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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