在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 24.71克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 110.21克.
早餐: Эконива Молоко 2,5% , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Vитамин Мексиканская Смесь. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Красная Цена Молоко 1,5%. 小食/其他: Herbalife Травяной Концентрат, Активия Густой Йогурт с Черносливом и 5 Злаками . 更多的......
|
稳定体重
|