在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 105.04克 | 碳水物: 155.05克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо (Целое), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Пятерочка Багет Фитнес. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тестов Кимчи, Морковь, Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки. 晚餐: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Лента Масло Авокадо, Агро-Альянс Гречка, Лента Говядина. 小食/其他: Макдоналдс Мёд , Мандарины, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|