在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 129.45克 | 蛋白质: 91.72克 | 碳水物: 71.05克.
早餐: Excess Free Печенье без Сахара Курабье, Арктика Творог 5 %, Белый Медведь Сметана 20%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. 晚餐: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Чабан Молоко 2,5%, Арктика Творог 5 %, Белый Медведь Сметана 20%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. 小食/其他: Крутой Окер Арахис с Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|