在2024年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 36.79克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 65.81克.
早餐: Mt Barker Chicken Sausage, Helga's Wholemeal Sourdough, Tomatoes, Hummus, Avocado Vegetable Oil, Baby Spinach. 午餐: So Good Barista Oat Milk, Switch Plant Protein . 晚餐: Chicken Breast. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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