在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 77.45克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 155.07克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Labu Siam, Kurma, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 午餐: Pecel, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Keripik Bayam, Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Sidomuncul Kunyit Asam. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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