在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 76.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 88.01克 | 碳水物: 190.38克.
早餐: Окское Яйцо Отборное, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, ВкусВилл Хумус Классический, Геркулес Овсянка, Беловежские Сыры Сыр. 午餐: Garant Tortelloni Arrabbiata, Heinz Кетчуп Томатный. 晚餐: 0 Калорий Суфле Шоколадное с Шоколадным Бисквитом, Густо Марини Масляная Рыба, Ашан Картофель Отварной. 小食/其他: Kozel Пиво, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Mission Deli Тортилья, Лимонный Курд Домашний Полу ПП (От Насти). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|