在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 93.43克 | 碳水物: 156.07克.
早餐: Bonitki Biszkopty, Biedronka Pudding Proteinowy Caffe Latte , FruVita Skyr Naturalny. 午餐: Jabłko, Biedronka Go Active Granola Wysokobiałkowa z Orzeszkami Ziemnymi i Karmelem, Maliny. 晚餐: Jabłko, Światowid Ser Mozzarella. 小食/其他: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pierś z Kurczaka, Fettuccine. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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