在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 102.11克 | 碳水物: 155.67克.
早餐: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Swift Morango Congelado, Sonda Pão Semi Italiano, Oba Castanha de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Legumes Cozidos, Hortifruti Mandioca Cozida. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Jandira Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju, Abacate, Sonda Pão Semi Italiano, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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