在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 89.95克.
早餐: Egg, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Toasted 100% Whole Wheat Bread with Raisins, Lactantia Salted Butter, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Pace Chunky Salsa Medium, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Tortilla Corn Chips, Great Value Avocado Chunks . 小食/其他: Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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