在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 76.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 162.79克.
早餐: ВкусВилл Хумус Классический, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Беловежские Сыры Сыр, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсянка. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Garant Tortelloni Arrabbiata. 晚餐: Ашан Картофель Отварной, Ашан Помидор, Мясновъ Ленивые Голубцы. 小食/其他: ВкусВилл Хумус Классический, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Лимонный Курд Домашний Полу ПП (От Насти). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|