在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2496 千卡
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脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 167.28克 | 碳水物: 308.34克.
早餐: Banana Prata, Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Peras. 午餐: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Melancia, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Xilitol, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 更多的......
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稳定体重
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