在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 124.06克.
早餐: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Макароны по Флотски, Сладкий Красный Перец, Курага. 晚餐: Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. 小食/其他: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Орехи Кешью, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|