在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 117.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 197.34克.
早餐: Coffee with Milk, Watermelon , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Banana, Lifestyle Food Chia Seeds, Pumpkin Seeds, Lindt Dark Chocolate, Oatmeal. 午餐: Biltong, Baguette, Fairview Camembert, Date, Figs , Watermelon . 晚餐: Corn on The Cob with Butter . 小食/其他: Amajoya Double Chocolate , Coffee, Milk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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