在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 59.71克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Бахрушин Рулет Куриный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Яйцо, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Щедрый Год Лаваш Армянский. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Чай Несладкий. 晚餐: Нескафе Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Эконива Биойогурт 3,2%, Оладьи из куриной печени. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|