在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 94.15克 | 碳水物: 78.84克.
早餐: Академия Кофе Латте на Кокосовом, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Руккола, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . 午餐: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Чим Чим Соус Чили с Манго, Кофемания Креветки на Гриле , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). 晚餐: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Базилик, Руккола, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гурман Холодец из Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|