在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 62.79克 | 蛋白质: 197.99克 | 碳水物: 182.73克.
早餐: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Глобино Бекон, Barilla Соус Песто, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макароны Linguine, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. 午餐: Сильпо Картошка, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|