在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2358 千卡
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脂肪: 153.61克 | 蛋白质: 146.37克 | 碳水物: 89.60克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter, Boskoop. 晚餐: Alnatura Erdnuss Mus, Tomatenmark, Rapsöl, Lidl Puten Geschnetzeltes, Brokkoli, Rote Paprika, Zwiebeln. 小食/其他: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Koro Drogerie Erdbeerpulver, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Cashewkerne. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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