在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 98.94克 | 碳水物: 207.50克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. 午餐: Гречка, Кабачок, Лук, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Мореодор Чука Салат. 晚餐: Русский аппетит Мак Пищевой, Простоквашино Творог 5%, Волжаночка Яйцо, Манная Крупа, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Добрый Кока Кола без Сахара, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|