在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 126.95克 | 碳水物: 147.89克.
早餐: Банани, Цукор, Кава, Casademont Хамон Серрано, Салат айсберг, Помідори, Комо Сир Традиційний, Яйце, Dijo Tortilla Wraps, Roshen Масло Сливочное 82,5%. 午餐: FIZI Protein Choco+Almond, Цукор, Кава, Zanetti Grana Padano, Болгарський перець, Помідори, Салат айсберг, Соняшникова олія, М'ясний Хутір Філе Куряче, Хатинка Гречка. 晚餐: Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Zanetti Grana Padano, Соняшникова олія, Casademont Хамон Серрано, Помідори, Салат айсберг. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|