在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 122.89克 | 碳水物: 186.26克.
早餐: Орбита Сырок Плавленный, Куриное филе с творогом, Kotanyi Прованские Травы Приправа, Delicato Кокосовое Масло, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Славмо Молоко 2,5%, Соль, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Приправыч Корица Молотая, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Newa Nutrition Протеин Ваниль, Каша. 午餐: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Брокколи запеканка, Мистраль Гречка. 晚餐: Азбука Вкуса Зерна Граната, 4BAKERY Сироп без Сахара, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриное филе с творогом, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|