在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. 午餐: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Дубки Колбаса Московская, Провансаль Майонез, Зеленая Линия Сливки 10%, Гречневая Каша, Гуляш из Говядины, Baker House Торт Шварцвальд, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. 晚餐: Дубки Колбаса Московская, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|