在2015年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 不选择.
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924 千卡
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脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 131.26克.
早餐: Pão Francês, Nescafé Café com Leite. 午餐: Banana, Mamão, Maçã, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Alface. 晚餐: Nescafé Café com Leite, Hambúrguer de Soja sem Carne, Pão Integral. 更多的......
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1872 千卡
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运动:
跳绳 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
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2015年05月27日 会员：: rogerpaixao
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Quando chegar em casa posto fotos , tou meio gorda :DDD presciso muito de fazer dieta tomara que eu consiga
2015年05月27日 会员：: Julianaws1
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