在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 79.64克.
早餐: Nutsplanet Смесь Кунжутная, Рафаэлло Рафаэлло, Дороничи Сметана 19%, Дороничи Молоко 3,2%, Десертный Кофе «Маравийский Миндаль», Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Вкусвилл Яичный Белок, Тыква. 午餐: Магнит Петрушка, Global Village Укроп, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Тандер Печень Говяжья , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Активиа Актибио с Пробиотиками, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Спирулина+Хлорелла. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|