在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2377 千卡
|
脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 145.45克 | 碳水物: 277.35克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Петротрал Форель Горячего Копчения, Хлеб зерновой 0,5. 晚餐: RIOBA Сироп Лесной Орех, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 小食/其他: Золотой Резерв Пломбир с Клубникой, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб зерновой 0,5. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|