在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 99.98克.
早餐: Svetia Stevia, Café, McCormick Conserva de Fresa Light, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Sanissimo Rice Cake, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. 午餐: Mazatún Atún en Agua, Zanahoria, La Moderna Pasta Integral. 晚餐: Quaker Stila Fit Frutos Rojos, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Lala Queso Panela Light, Lala Queso Panela Light, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Similares Simifibra Forte, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Papaya, Birdman Fitmingo. 小食/其他: Kirkland Signature Nuez Pecana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Kirkland Signature Nuez Pecana, Papaya. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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