在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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137.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 105.68克 | 碳水物: 249.21克.
早餐: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido. 午餐: Habib's Suco de Limão, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Casa de Bolos Bolo de Milho, Café com Leite e Açúcar. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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