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Yeeeeha, metade da semana batendo o peso :D
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4686 千卡
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脂肪: 103.83克 | 蛋白质: 230.72克 | 碳水物: 698.19克.
早餐: Vitao Granola Tradicional Light, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Whey Dymatize, Leite Desnatado, Leite Ninho, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. 午餐: Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Rolinho de Primavera de Vegetais, Makis Place Temaki Salmão Cream, Hot Roll, Sushi de Salmão. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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