在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 219.11克.
早餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Banaan. 午餐: AH Gebroken Lijnzaad, Bodymass Whey Protein , Campina Sterke Start Proteïnerijke Yoghurt Aardbei, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Delicata Puur Chocolade 85%. 晚餐: Grand'Italia Bolognese, Mamma Lucia Tortellini Käse. 小食/其他: Kanjers Choco Caramelwafel, Kipfilet Gerookt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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