在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 109.81克 | 碳水物: 104.50克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Желтый Сладкий Перец. 午餐: Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Яйцо, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Parmalat Безлактозный Биойогурт Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|