在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 51.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 76.26克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 201.87克.
早餐: Махеевъ Джем Черничный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Богородская Мак Кондитерский , Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Светаево Творог Мягкий 0,5%. 午餐: SPAR Курага Экстра, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Голден. 晚餐: Светаево Сметана 20%, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Оладьи из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Greenola Цветная Капуста. 小食/其他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|