在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 59.19克 | 碳水物: 46.97克.
早餐: Yeşil Çay, Protein Bar. 午餐: Mutfağım Derin Dondurulmuş Bezelye , Dost Ayran, Çoban Salatası. 晚餐: Kuru Patlıcan Dolması, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Tavuklu Arpa Şehriye Salatası, Hardline Whey 3Matrix. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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