在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 136.91克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Зеленая Линия Йогурт с Абрикосом и Миндалем, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Омлет с Молоком, Куриная Грудка, Роса Греча с Морковью, Майонез, Помидоры, Салат из Капусты. 晚餐: Кофе Латте, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|