|
Зима была тяжёлая. Я тоже стала тяжёлая.
|
63.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 36.42克 | 碳水物: 70.50克.
早餐: Грецкие Орехи, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао , ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Манты. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|