在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 61.44克 | 蛋白质: 84.06克 | 碳水物: 183.13克.
早餐: 물 (병), 청정원 호밍스 집만두 김치두부, 청정원 호밍스 집만두 고기부추, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 배추김치, CJ 현미쌀밥, 청정원 호밍스 집만두 김치두부, 청정원 호밍스 집만두 고기부추, 비비고 양지설렁탕. 晚餐: 물 (병), 생맥주, 소주 처음처럼, 치킨, 양념치킨, 코다리조림. 小食/其他: 양배추, 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2550 千卡
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运动:
걷기_13000보 - 2 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 14 分钟, 坐着 - 3 小时 和 26 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 10 分钟, 팔굽혀펴기_300회 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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