在2024年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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114 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 87.50克 | 蛋白质: 98.34克 | 碳水物: 165.63克.
早餐: Süt, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Yörükoğlu Doğal Yoğurt. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Ispanaklı Börek, Kıymalı Börek. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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