在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 155.12克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 27.46克.
早餐: Kawa Espresso. 午餐: Mlekovita Śmietanka 36%, Kawa Espresso, Pikok Boczek Parzony, Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Burger Wołowy, Balviten Chleb Keto. 晚餐: All Nutrition Wiśnie w Żelu, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Mlekovita Śmietanka 36%, Delikate Mascarpone, Jajko. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|