在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 77.22克 | 蛋白质: 172.99克 | 碳水物: 176.22克.
早餐: Nueces, Banano, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Hileret Stevia. 午餐: Melón , Puré de Papa, Puré de Calabaza, Milanesa de Pollo. 晚餐: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: ENA Whey Protein (30g), Leche Entera. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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