在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4446 千卡
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脂肪: 143.52克 | 蛋白质: 236.21克 | 碳水物: 546.97克.
早餐: HSN Soy Protein Isolate 2.0 Vegan Vanilla, Auchan Sultana, Rice Cream, Aveia, Mel, Pão Branco, Café, Banana, Ovo Frito. 午餐: Açúcar, Frutorra Amendoim Frito com Sal, Continente Leite Condensado Cozido, Arroz Thai Jasmine, Brócolos, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Porco, Macarrão. 小食/其他: Frutorra Amendoim Frito com Sal, Continente Leite Condensado Cozido, Açúcar, Auchan Sultana, Soy Protein Isolate 2.0 Vegan Vanilla, HSN Rice Cream, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Iogurte Skyr Natural, Tortitas de Milho com Sal, Leite Magro, Aveia, Mel, Banana. 更多的......
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稳定体重
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