在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
464 千卡
|
脂肪: 13.40克 | 蛋白质: 40.04克 | 碳水物: 44.44克.
早餐: Апельсин. 午餐: Кофе, Fish House Икра Лососевая Имитация , Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Омлет. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Дары Кубани Томатный Сок, Лечо, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|