在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2722 千卡
|
脂肪: 140.01克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 282.89克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке. 午餐: Чай, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Борщ с Томлеными Говяжьими Щечками. 晚餐: ВкусВилл Язычок с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Coca-Cola Кола, Чай, Global Village Кукуруза Молодая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|