在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 66.66克 | 碳水物: 159.57克.
早餐: Ореховая Паста Nusspo, Красная Цена Батон, Стародворье Ветчина Сочинка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Сэн Сой Соевый Соус, Царь Лапша Гречневая , Морковь. 晚餐: Яйцо, Лук, Льняные Семена, Вологодское Молоко 3,5%, Мираторг Фарш "Домашний", 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 小食/其他: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|