在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 202.28克 | 碳水物: 174.02克.
早餐: Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein. 午餐: Жменька Рис Арборио, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Alberto Pizza Prosciutto, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Глобино Бекон, Яичный Белок, Консервированный Тунец, Barilla Макароны Linguine, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|