在2024年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 118.44克 | 蛋白质: 164.75克 | 碳水物: 84.15克.
早餐: Rettich, Kerrygold Butter, Ei, Alnatura Erdnuss Mus. 午餐: Aldi Cashewkerne. 晚餐: Alnatura Erdnuss Mus, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch, Brokkoli, Bonduelle Kichererbsen. 小食/其他: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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