在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3250 千卡
|
脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 145.85克 | 碳水物: 533.25克.
早餐: Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Efsane Baldo Pirinç, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu. 小食/其他: MAKBUL Dut Kurusu, Protouch Nutrition Boost Mix Whey, Heynut Hindistan Cevizli Fıstık Ezmesi, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Elma, Aro Yarım Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu, Portakal, Armut, Antepzade Hurma Dolgusu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hurma Pekmezli Kakaolu Gevrek, Kuru Üzüm, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta, Bal. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|