在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 96.44克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 164.54克.
早餐: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, 24H Valo Pellavansiemenrouhe , Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). 午餐: Valio Tomaatti-Yrtit Kastike, Kaaliraaste, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), K-Menu Europa Vihannessekoitus, Saarioinen Broilerpihvi. 晚餐: Omena, Calvo Tonnikalaa Oliiviöljyssä Oreganolla, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä. 夜宵: Alesto Saksanpähkinä, Marabou Choco Whoopies, Kanelipulla. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|